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手で握って使えるタイプのメディシンボールです。ゴム製なので触感がソフトなうえ、当たっても痛くないので思い切ってダイナミックな動きができます。ダンベルや通常のメディシンボールではやりにくい運動が簡単にできます。
極トレ・トレーニングアドバイザーの武井壮さんも絶賛しています。
「いやー、これ使えますよ！ 柔らかいから、骨に直接重さが響かない。だからいろんなトレーニングができますね。僕も欲しいな〜。指導しているプロゴルファーや陸上競技の選手たちにも使わせたい。
それに足にもはけるじゃないですか、これ。僕ら、ダンベルを足にくくりつけてトレーニングしたりするんだけど、これならはけるから、楽ですね」（武井談）
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