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自宅で筋トレを始めたい、という人が最初に何を買うべきか？
極トレでは迷わず、ダンベル。 それも重量を調節できるセットダンベルをおすすめします。
その理由。これが１セットあれば、カラダじゅうのトレーニングが可能であるからです。
 ダンベルはとても原始的なトレーニング器具なので、大したトレーニングができないんじゃないか？ という先入観をお持ちの方もいらっしゃると思います。
けれども実際は、まったく逆で、うまく使えば、本当に全身の筋肉を、実に効率よく鍛えることができるんです 。
ベンチプレスだってできるし、スクワットだってできる。動作を一度知ってしまえば、意外に簡単です （ダンベルトレーニングのやり方は、［意外に簡単！ 本格派ダンベルトレーニング］をご覧ください） 。
自宅でやるなら、床を傷つけず、音もできるだけ静かに使いたいですよね。
というわけで極トレのいち押しダンベルは、ラバープレート。手触りもソフトで使いやすく、重量調節可能なのでいろいろな種目に対応可能です。安全性も折り紙つきです 。
ちょっと値は張りますが、これは一生モノ。ずっと使えます。
関連商品を見る→ラバーダンベルセット20kg 40kg
２００５年１１月２９日 極トレサイトマスター 極太郎
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