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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 極トレメルマガ ★40代男の肉体鍛錬論★ ■vol.17「自分の視線と他人の視線」 2005.12.1発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★カラダもっとカッコよく、もっと快適に。 トレーニング用品の良品ショップ、 ★極楽トレーニング倶楽部 http://www.gokutore.com のサイトマスター[極太郎]がお届けするメルマガです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 自分の裸を鏡に映して、 いつも目が行く部分はどこですか？ 運動不足を自認し、たるみきった カラダの持ち主… つまりトレーニング実施前の人は、 間違いなく、「おなか」と答えるでしょう。 腹が出てくると、誰しも、 ヤバイ、なんとかしなきゃ、 と思いますからね。 では、すでにトレーニングを実施し、 ある程度、成果が出ている人に聞いたら どうでしょう？ 多少の個人差はあるでしょうが、 やっぱり「おなか」が断トツ１位では ないでしょうか？ もっと上級者になると、「腹筋」と 答えるかもしれません。 鍛え始めると、腹が凹んでいくのに 満足感を覚え、さらに鍛えて腹筋が 割れてくると、ますます酔ってきます。 自分のおなかから、目が離せなくなります。 要するに、よくも悪くも、 「自分の視線」が集中するのは「おなか」。 おおかた、異論のないところでしょう。 実は、ここに大きな落とし穴がある、 というのが今日の主題。 先日、あるパーソナルトレーナーと話をしていて、 なるほど、と気づかされたのが「他人の視線」。 そうです、他人の視線は、 自分の視線とは違うんです。 そのトレーナー氏いわく、 他人は、おなかなんか見ちゃいない、 むしろ、「背中」や「お尻」だ、と。 言われてみればその通り。 私自身、以前メルマガでも書いたとおりの 「尻フェチ」で、街行く女性のお尻の形が 気になって気になって仕方ありません（笑）。 背中に関しても、思い当たります。 昔から、女性は男性の背中に、 最もセックスアピールを感じると、 よく言われます。 背中やお尻の形が、実は全体のカッコよさを 決定づけているんじゃないか…。 お尻重視の持論が裏付けられた気がして、 トレーナーの話を聞きながら、思わず膝を 叩いてしまいました。 重要なのは、後ろ姿だった… そう言い切ってしまうのは危険ですが、 「自分の視線」だけでなく、「他人の視線」 を十分意識してトレーニングをしてみる。 そして、腹筋ばかりにとらわれないで、 他の部位、特にカラダの後ろ側を意識してみる。 こういう意識が重要、ということは間違いなく 言えると思います。 皆さん、今日から自分の後ろ姿も要チェック！ 鏡に、背中を映してみましょう。 ======================================================== 発行人： 極楽トレーニング倶楽部 極太郎 http://www.gokutore.com E-MAIL：< info@gokutore.com > 解除はこちらから↓ http://www.mag2.com/m/0000161195.html ========================================================■バックナンバー一覧に戻る |
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